Многие из нас даже не подозревают реальную причину того, что мы так часто ощущаем сухость в глазах, головную боль, слабую концентрацию внимания, чувство сильной усталости, трудности с засыпанием и другие проблемы.

А ведь ответ кроется зачастую на самом видном месте!

Как часто мы проводим с вами время под искусственным источником света? Большую часть своего дня (в офисах, дома, в магазинах).

⚡️Мерцание излучают люминесцентные лампы
✨Пульсацию излучают светодиодные светильники

Мало кто об этом знает, но вред пульсаций и мерцания от любого искусственного источника света уже давно доказан. Мерцания частотой от 8 до 300 Гц отрицательно влияют на нервную систему, они проникают через органы зрения в головной мозг и способствуют ухудшению здоровья .

Однако коэффициент пульсации разных типов ламп неодинаков. Его значения при частоте 0-300 Гц для основных видов осветительных приборов таковы:

💡 лампы накаливания – 12-18 %;
💡 люминесцентные – 23-39 %;
💡 светодиодные – 0-8 %.

Как вы заметили, светодиодные лампы также могут издавать мерцание, но только из-за использования светодиодов низкого качества. В таких случаях достаточно поменять лампочку или светильник на более качественную продукцию.

Качественные светодиодные лампы мерцают с гораздо более высокой частотой и не вредят здоровью.

Подводя итог, можем сказать, что люминесцентные лампы имеют недостатки, которые могут нанести вред здоровью человека. Они подойдут для общественных мест, где человек находится недолго, но для использования в жилых помещениях и в местах длительного времяпровождения лучше выбрать более безопасный вариант освещения.